ドライマウスによる口臭
ドライマウスになると口臭を発します。
唾液の量が減ってしまうと殺菌が十分に行えなくなり、口の中の雑菌は増えてしまいます。
食べ物は飲み込みにくくなりますし、口内炎などもできやすくなります。
原因はさまざまで、ストレス・緊張・飲酒や加齢などがあります。
通常は舌をひんぱんに動かしたり、口内体操をすることでドライマウスによる口臭は抑えられます。
舌を上下左右に繰り返し動かしたり、ぐるぐると何度も動かしたり。
歯をカチカチとくり返しかみあわせるのも効果的。
この方法は大昔からされてきたやり方です。
たとえば、忍者は忍び込んだ屋敷で臭い息を吐くとばれてしまうので、口臭にはとても気を使ったそうです。
舌を何度も動かして唾液を出し、口臭を止める訓練をしていたという資料があります。
京都やまちやのなた豆茶を飲むだけでなく、このような舌のトレーニングの習慣をつけて、自ら口臭を減らしていきましょう！
こちらもいっしょに使うと効果倍増！！
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